Възможно ли е лечението на целулита в домашни условия, без интервенциаята на професионални процедури за целулит? Отговорът е не, но това на което сме способни в домашни условия е профилактиката. Ако все още нямате целулит, би било добре да се предпазите от него преди да се е появил. Има различни видове профилактика. Тези профилактични антицелулитни процедури, са вече изпробвани от много жени и си струва да бъдат опитани.

Спортувайте! Спрете се на любимия Ви спорт. Спортуването е силно препоръчително, особено ако работите зад компютър. Плуването например е подходящ спорт, защото то стимулира мускулите на цялото тяло. Други спортове, на които можете да наблегнете са бягането, ходенето, карането на велосипед. Заложете и на 5 минути сутрешна гимнастика или подводна гимнастика или стречингът. Те също са много подходящи като профилактични средства. Гърбът Ви винаги трябва да е изправен и избягвайте силовите упражнения. След всяка тренировка нанасяйте с масажни движения антицелулитен крем, който ще помогне за намаляване на целулита. Доверете се на специалист за избора на програми срещу целулит.

Хранете се правилно. Тлъстото месо, птичето месо с кожата, колбасите и тортите с крем трябва да се избягват. Посъветвайте се с лекар, ако искате да разберете, дали целулитът Ви не се дължи на бъбречна недостатъчност, лошо храносмилане, ендокринни смущения или на приема на неподходящи контрацептиви. Един от тези фактори може да бъде причината за появата на целулит по тялото Ви.

Абсолютна забрана на кафето, алкохолните и газираните напитки. Ако не можете да спрете техния прием, то поне се опитайте да ги намалите.

Вода, вода, повече вода! Пийте много вода! Водата е най-лесния начин да изчистим организма от токсините. Също така пийте и билков чай, както и сок от моркови, ябълки, портокали и други плодове. Плодовете от които се правят тези сокове са сериозно оръжие срещу целулита.

Спрете цигарите! Пушенето също води до появата на целулит. Професионалните антицелулитни процедури и домашната Ви профилактиката няма да бъдат ефикасни, ако не промените начина си на живот към по-добро.