Искате ли да имате повече сила и издръжливост по време на тренировка?  Разбира се, предполагаме, че се досещате, че днешната ни тема е по-скоро ориентирана към представителите на силния пол, тъй като именно те залагат а силови тренировки във фитнес залата. А знаете ли коя е хранителната добавка, която може да се превърне във ваш верен помощник в тях? Разбира се, става дума за креатин за вашата фитнес диета.

Тази добавка е изключително популярна, тъй като действието й върху организма е доказано. Това означава, че именно с помощта на креатин издръжливостта и успеваемостта по време на тренировка може да се повиши.

Тук е мястото дебело да подчертаем, че изчисляването на точна дозировка креатин или каквато и да била хранителна добавка, в никакъв случай не бива да се пренебрегва. С други думи – не бива да смятате, че количеството е еднакво за всеки. Най-добре е да се консултирате със специалист в областта на хранителните добавки, който ще прецени каква е дозировката, съобразена с вашето тегло, телосложение и натоварване по време на тренировка.

Продължаваме нататък с друго полезна информация, а именно за цените на добавката креатин монохидрат. Може би много от вас искат да научат точно какви са те, тъй като са останали с погрешното впечатление, че е необходимо да се направят компромиси с месечния бюджет. Истината е съвсем различна и тя е, че бихте могли да откриете креатин и други фитнес добавки на достъпни цени в онлайн магазин. Все пак пазаруването през виртуалното пространство придобива все по-голяма популярност, тъй като ни предлага много ниски цени, а също така ни спестява и много време, тъй като само с натискането на няколко бутона на клавиатурата и мишката можете да поръчате избраните от вас креатин и други хранителни добавки.