Всеки бодибилдер освен тренировките, набляга и на приемът на хранителни добавки под различни форми. Една от тези добавки е крайно задължителна за билдерите и това е протеиновият шейк. Ако и Вие сте сериозен човек, който тренира ще е хубаво да започнете да си правите тази магическа протеинова отвара, защото хранителните добавки с протеин са много […]